Gruppenkurse

Im Gruppenunterricht wird der Atem mit Übungen im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen belebt. Der Atemrhythmus wird ausgeglichen, die Atemkraft gestärkt.

Der Atem ist ein wichtiger Energielieferant und versorgt alle Organe mit ausreichend Sauerstoff. Mit einfachen Körperübungen wird der Atem angeregt und so geschult, dass er sich an die entsprechende Anforderung anpassen kann. So kommen Sie zu mehr Energie und können Ihren Alltag besser bewältigen. Leichtigkeit und Tatendrang sind die Folge und Wohlbefinden sowie die Lust an der Bewegung kann sich ausbauen.

Meine Atem-Gruppenkurse ergänze ich mit sensomotorischen Übungen, die gezielt auf Haltungsprobleme eingehen. Dabei sind die sensomotorischen Übungen eine optimale zusätzliche Bereicherung vor allem bei der Arbeit am Boden.

Der Atem als Energiequelle

Dauer

60 Minuten

Gruppengrösse

Kleingruppe
CHF 22.00
(Praxis)

Gruppe
CHF 20.00
(auswärts)

Ort

Sursee:
Praxis Buchenstrasse 8
Wolhusen:
Sonnenstube, Ref. Kirchgemeinde
Aarau-Stadt:
Hintere Vorstadt 22
Rombach:
Sonnmattstrasse 23
Starrkirch-Wil:
Kirchgemeindehaus

Anmeldung

Mobile 079 322 05 20
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KURSDATEN

Wolhusen

Montag
19.30 Uhr

26.08.2019
02.09.2019
09.09.2019
21.10.2019
28.10.2019
04.11.2019
11.11.2019
18.11.2019
25.11.2019

Aarau-Stadt

Dienstag
09.00 / 10.00 Uhr

22.10.2019
29.10.2019
05.11.2019
12.11.2019
19.11.2019
26.11.2019
03.12.2019
10.12.2019
17.12.2019

Starrkirch-Wil

Dienstag
18.45 Uhr

03.09.2019
10.09.2019
17.09.2019
24.09.2019
15.10.2019
22.10.2019
29.10.2019
05.11.2019
12.11.2019
19.11.2019
26.11.2019
03.12.2019

Küttigen

Mittwoch
09.45 Uhr

21.08.2019
28.08.2019
04.09.2019
11.09.2019
23.10.2019
30.10.2019
06.11.2019
13.11.2019
20.11.2019
27.11.2019
04.12.2019
11.12.2019
18.12.2019

Sursee

Donnerstag
09.45 Uhr

22.08.2019
29.08.2019
05.09.2019
12.09.2019
17.10.2019
24.10.2019
31.10.2019
07.11.2019
14.11.2019
21.11.2019
28.11.2019
05.12.2019
12.12.2019
19.12.2019

Aarau-Stadt

Freitag
08.50 / 10.00 Uhr

23.08.2019
30.08.2019
06.09.2019
18.10.2019
25.10.2019
08.11.2019
15.11.2019
22.11.2019
29.11.2019
06.12.2019
13.12.2019
20.12.2019

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme

Andrea Roth Hurni
Buchenstrasse 8
6210 Sursee

Mobile 041 921 00 66
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Mitglied im Atemfachverband Schweiz