Gruppenkurse
Im Gruppenunterricht wird der Atem mit Übungen im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen belebt. Der Atemrhythmus wird ausgeglichen, die Atemkraft gestärkt.
Der Atem ist ein wichtiger Energielieferant und versorgt alle Organe mit ausreichend Sauerstoff. Mit einfachen Körperübungen wird der Atem angeregt und so geschult, dass er sich an die entsprechende Anforderung anpassen kann. So kommen Sie zu mehr Energie und können Ihren Alltag besser bewältigen. Leichtigkeit und Tatendrang sind die Folge und Wohlbefinden sowie die Lust an der Bewegung kann sich ausbauen.
Meine Atem-Gruppenkurse ergänze ich mit sensomotorischen Übungen, die gezielt auf Haltungsprobleme eingehen. Dabei sind die sensomotorischen Übungen eine optimale zusätzliche Bereicherung vor allem bei der Arbeit am Boden.
Der Atem als Energiequelle
Dauer
60 Minuten
Gruppengrösse
Kleingruppe
CHF 22.00
(Praxis)
Gruppe
CHF 20.00
(auswärts)
Ort
Sursee:
Praxis Buchenstrasse 8
Wolhusen:
Sonnenstube, Ref. Kirchgemeinde
Aarau-Stadt:
Hintere Vorstadt 22
Rombach:
Sonnmattstrasse 23
Starrkirch-Wil:
Kirchgemeindehaus
Anmeldung
Mobile 079 322 05 20
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KURSDATEN
Wolhusen
Montag
19.30 Uhr
26.08.2019
02.09.2019
09.09.2019
21.10.2019
28.10.2019
04.11.2019
11.11.2019
18.11.2019
25.11.2019
Aarau-Stadt
Dienstag
09.00 / 10.00 Uhr
22.10.2019
29.10.2019
05.11.2019
12.11.2019
19.11.2019
26.11.2019
03.12.2019
10.12.2019
17.12.2019
Starrkirch-Wil
Dienstag
18.45 Uhr
03.09.2019
10.09.2019
17.09.2019
24.09.2019
15.10.2019
22.10.2019
29.10.2019
05.11.2019
12.11.2019
19.11.2019
26.11.2019
03.12.2019
Küttigen
Mittwoch
09.45 Uhr
21.08.2019
28.08.2019
04.09.2019
11.09.2019
23.10.2019
30.10.2019
06.11.2019
13.11.2019
20.11.2019
27.11.2019
04.12.2019
11.12.2019
18.12.2019
Sursee
Donnerstag
09.45 Uhr
22.08.2019
29.08.2019
05.09.2019
12.09.2019
17.10.2019
24.10.2019
31.10.2019
07.11.2019
14.11.2019
21.11.2019
28.11.2019
05.12.2019
12.12.2019
19.12.2019
Aarau-Stadt
Freitag
08.50 / 10.00 Uhr
23.08.2019
30.08.2019
06.09.2019
18.10.2019
25.10.2019
08.11.2019
15.11.2019
22.11.2019
29.11.2019
06.12.2019
13.12.2019
20.12.2019
