Gruppenkurse

Im Gruppenunterricht wird der Atem mit Übungen im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen belebt. Der Atemrhythmus wird ausgeglichen, die Atemkraft gestärkt.

Der Atem ist ein wichtiger Energielieferant und versorgt alle Organe mit ausreichend Sauerstoff. Mit einfachen Körperübungen wird der Atem angeregt und so geschult, dass er sich an die entsprechende Anforderung anpassen kann. So kommen Sie zu mehr Energie und können Ihren Alltag besser bewältigen. Leichtigkeit und Tatendrang sind die Folge und Wohlbefinden sowie die Lust an der Bewegung kann sich ausbauen.

Meine Atem-Gruppenkurse ergänze ich mit sensomotorischen Übungen, die gezielt auf Haltungsprobleme eingehen. Dabei sind die sensomotorischen Übungen eine optimale zusätzliche Bereicherung vor allem bei der Arbeit am Boden.


Der Atem als Energiequelle

Dauer

60 Minuten

Gruppengrösse

Kleingruppe   
CHF  25.00
(Praxis)

Ort / Datum

Sursee: 
Praxis
Buchenstrasse 8
6210 Sursee

Donnerstag
um 10.00 Uhr
ab März 2022

Anmeldung

Tel. 041 921 00 66
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Hinweis:
Die Kurse werden unter Berücksichtigung der aktuellen Covid-Bestimmungen durchgeführt.


Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme

Andrea Roth Hurni
Buchenstrasse 8
6210 Sursee

Tel. 041 921 00 66
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Krankenkassen anerkannt
Mitglied im Atemfachverband Schweiz